“فهد الطبية” توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي

وجّهت مدينة الملك فهد الطبية عدة نصائح؛ من أجل المحافظة على التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك ضمن اليوم العالمي للأغذية. ونصحت المدينة بضرورة الموازنة بين السعرات الحرارية التي يتم تناولها والتي يحرقها الجسم، وعدم الإهمال في الوجبات اليومية وخاصة وجبة الإفطار، والمحافظة على التنويع والتوزيع بين الأطباق الصحية مثل النشويات المعقدة كالخبز الأسمر والشوفان، والخضراوات، … تابع قراءة “فهد الطبية” توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي